“Ivy league” – najviši nivo neformalne naobrazbe trenera.
STOTT PILATES® je najpriznatiji predstavnik suvremene Pilates metode, a koja se temelji na originalnom učenju Josepha H. Pilatesa. Osnivači metode Moira Merrithew (djevojački Stott) i Lindsay Merrithew, zajedno sa timom stručnjaka sportske medicine, fizioterapeuta i fitness profesionalaca, proveli su preko 30 godina u detaljnom definiranju metode, kako bi u nju integrirali nova istraživanja sa područja anatomije, biomehanike i spinalne rehabilitacije.
Rezultat je najsigurnija, najefikasnija i najprimjenjivija metoda današnjice, priznata od strane najvažnijih svjetskih asocijacija liječnika, fizioterapeuta i fitness trenera. Oplemenjivanje metode novim znanstvenim saznanjima i usavršavanje Pilates opreme traje sve do danas. Stott Pilates® sjedište u Torontu u sustavnoj je korelaciji sa znanstvenim krugovima, te svi mi koji smo dio njihova tima, imamo priliku kontinuirano nadograđivati znanje.
Prije osnivanja STOTT PILATESA®, a nakon završene karijere balerine, Moira Merrithew je učila Pilates te postala certificirana od strane Romane Kryzanowske, u orginalnom Pilatesovom studiju u New Yorku. Nakon osuvremenjivanja metode stekla je epitet majke suvremenog Pilatesa.
U Body & Mind Centru u narednom periodu održati će se radionice namijenjene svim pripadnicima opće populacije, neovisno o trenutnom stanju i nivou treniranosti.
Želite li prepustiti brigu o svom zdravlju, formi i sposobnostima, trenirati neograničeno u vrijeme koje vam odgovara te uživati u vrhunskoj produkciji, onda je ova platforma za vas.
Ako želite saznati kako poboljšati svoje zdravlje, voditi zdrav i aktivan život, kako se pravilno hraniti i vježbati, nositi sa stresom i drugim izazovima, pročitajte naše savjete.
STOTT PILATES® škola je najpriznatija škola za izobrazbu Pilates trenera na svijetu. Sjedište ove škole je u Kanadi, u Torontu, gdje se nalazi glavni trenažno-edukacijski centar na svijetu / Corporate Training Center. Temeljem strogih poslovnih i strukovnih kriterija drugi su centri u svijetu postali njihovi ovlašteni centri za izobrazbu trenera / Licence Training Center (LTC). Jedan od takvih, međunarodno ovlaštenih centara je i Body & Mind centar, u kojem predaje međunarodno licencirana edukatorica STOTT PILATES®-a Mirela Anić.
Certifikacijski seminari osiguravaju temeljna znanja i vještine koja su potrebna za učinkovito vođenje grupnih i privatnih pilates programa. Ovi seminari pokrivaju ukupni repertoar pilatesa na podlogama te različitim stupnjevima intenziteta (Essential, Intermediate Matwork). Ujedno se u isti integrira rad sa malim rekvizitima kako bi predstavile raznovrsnije opcije temeljnih vježbi te specifične modifikacije, adresirane različitim potrebama klijenata.
E-book naših stručnjaka, Mirele Anić i Igora Blažinića pomoći će Vam da steknete formu i naučite tehnike disanja. Ostavite Vašu e-mail adresu i preuzmite Vaš primjerak.
Treninzi u grupama odvijaju se u malim trenažnim skupinama od 6 do 8 polaznika.
Male grupe omogućuju veću individualizaciju programa unutar iste skupine. Treninzi grupa programiraju se s ciljem postizanja konkretnih rezultata za određeni period, poštujući sastav grupe, razinu sposobnosti i mogućnosti klijenata unutar grupe. I unutar grupnih programa pazi se na kvalitetu podučavanja i kontrole izvođenja vježbi svakog sudionika te se nastoji odgovoriti individualno specifičnim zahtjevima klijenata unutar grupe.
Najbolji dio treninga u grupi je motivacijska atmosfera, veselje i pozitivizam koji su važan pokretač u kontinuiranoj brizi za zdravlje i vrhunsku formu.
Preporuča se osobama s ranijim iskustvom u treningu i osobama bez ograničenja, izuzev grupnih Prenatal i Active programa.
*Ovi programi spadaju u grupne programe, ali za posebne populacijske skupine, osobe s posebnim ograničenjima i potrebom za modifikacijom vježbi te za osobe sa bolnim stanjima i ozljedama.
Individualni treninzi su treninzi najvišeg standarda, temeljeni na rezultatima dijagnostike te usklađeni s ciljevima klijenta.
U ovom programu potpuno se odgovara preferencijama, osobinama i mogućnostima klijenta.
Klijenta se detaljno podučava, kontrolira i podržava u provedbi svake vježbe te drugim aspektima optimizacije zdravlja i dugovječnosti.
Posebno se preporuča osobama u kineziterapiji, osobama specifičnih trenažnih zahtjeva i ciljeva te osobama kojima treba više inicijalne podrške prilikom ulaska u trenažni program.