Osim performansi, vrijedni KPS sustavi unapređuju zdravlje, znanja i motoričku pismenost sportaša.
PROGRESSIVE® sustav kondicijske pripreme koristi najsuvremenije tehnologije treninga i dijagnostike, kako bi odgovorio zahtjevima suvremenog sporta.
U cilju postizanja vrhunskih rezultata naših sportaša, naš sustav kondicijske pripreme PROGRESSIVE® je individualiziran, temeljen na sportskoj dijagnostici te usko povezan sa sportskom specijalizacijom.
PROGRESSIVE® sustav kondicijske pripreme uvažava individualno stanje sportaša i specifičnost sporta, a može biti razvojnog, odražavajućeg, regeneracijskog i prevencijskog karaktera.
Osim što unapređuje sposobnosti i razinu sportske forme, PROGRESSIVE® sustav posebnu pozornost daje prevenciji ozljeda i optimizaciju zdravlja sportaša te njihovoj edukaciji vezano za trening i zdrav životni stil.
Kada nastupi vrijeme završnog ili prijelaznog perioda u godišnjem ciklusu treninga i natjecanja, Body and Mind Health and Performance Centar nudi sportašima program treninga za razvoj i usavršavanje sposobnosti te održavanje forme na optimalnoj razini kako bi bili spremni za početak narednog perioda natjecanja.
U suvremenom sportu sa visokim zahtjevima spram fizičke forme, “off season” period je nužan u formiranju jednog atlete i održavanja kvalitete njegove karijere. Ovaj period dopušta korekciju temeljnih i sport specifičnih kretnji, a što je nužno za prevenciju ozljeda i poboljšanje sportske izvedbe. Ujedno se u ovom periodu, ovisno o sportu i konkretnom sportašu, kreiraju razvojni ili održavajući programi, sa ciljem unapređenja deficitarnih sposobnosti te dolaska na pripreme u optimalnoj formi.
Inteligentno programiran “off season” period jedan je od bitnijih perioda sezone sportaša jer se njime stvaraju temelji sportske forme za sezonu.
Želite li prepustiti brigu o svom zdravlju, izgledu i sposobnostima stručnjacima kineziolozima koji imaju preko 26 godina rada u struci, trenirati neograničeno u vrijeme koje vam odgovara te uživati u vrhunskoj produkciji programa, onda se uključite u ovaj ON LINE program.
E-book naših stručnjaka, Mirele Anić i Igora Blažinića pomoći će Vam da steknete formu i naučite tehnike disanja. Ostavite Vašu e-mail adresu i preuzmite Vaš primjerak.
Treninzi u grupama odvijaju se u malim trenažnim skupinama od 6 do 8 polaznika.
Male grupe omogućuju veću individualizaciju programa unutar iste skupine. Treninzi grupa programiraju se s ciljem postizanja konkretnih rezultata za određeni period, poštujući sastav grupe, razinu sposobnosti i mogućnosti klijenata unutar grupe. I unutar grupnih programa pazi se na kvalitetu podučavanja i kontrole izvođenja vježbi svakog sudionika te se nastoji odgovoriti individualno specifičnim zahtjevima klijenata unutar grupe.
Najbolji dio treninga u grupi je motivacijska atmosfera, veselje i pozitivizam koji su važan pokretač u kontinuiranoj brizi za zdravlje i vrhunsku formu.
Preporuča se osobama s ranijim iskustvom u treningu i osobama bez ograničenja, izuzev grupnih Prenatal i Active programa.
*Ovi programi spadaju u grupne programe, ali za posebne populacijske skupine, osobe s posebnim ograničenjima i potrebom za modifikacijom vježbi te za osobe sa bolnim stanjima i ozljedama.
Individualni treninzi su treninzi najvišeg standarda, temeljeni na rezultatima dijagnostike te usklađeni s ciljevima klijenta.
U ovom programu potpuno se odgovara preferencijama, osobinama i mogućnostima klijenta.
Klijenta se detaljno podučava, kontrolira i podržava u provedbi svake vježbe te drugim aspektima optimizacije zdravlja i dugovječnosti.
Posebno se preporuča osobama u kineziterapiji, osobama specifičnih trenažnih zahtjeva i ciljeva te osobama kojima treba više inicijalne podrške prilikom ulaska u trenažni program.