Potaknimo pravilan rast i razvoj djece, unaprijedimo njihovo zdravlje i sposobnosti.
Kondicijska priprema djece i mladih sportaša područje je kondicijske pripreme koje ima svoje posebnosti, ograničenja, učinke ali i opasnosti. Dobro uravnotežen kondicijski trening, optimalnog ukupnog opterećenja, povezan je sa dobi djeteta sportaša te potiče njegov optimalan rast i razvoj.
Kondicijska priprema djece i mladih mora biti višestrana te usmjerena na tjelesni i motorički razvoj bez rizika.
Posebna pozornost u radu sa djecom sportašima, daje se na pravilno držanje i disanje, poboljšanje mobilnosti i stabilnosti cijelog tijela, poboljšanje ravnoteže i propriocepcije, kvalitetu osnovne lokomocije i temeljnih kretnji, kvaliteti izvođenja različitih motoričkih zadataka, razvoju izdržljivosti te mišićno-skeletni razvoj.
S obzirom na svoj višestrani karakter, kondicijska priprema djece i mladih u sportu mora biti usmjerena na harmoničan razvoj određenih funkcionalnih i motoričkih sposobnosti, sukladno senzitivnim fazama, a bez naglašavanja specifičnih zahtjeva sporta.
Kondicijski trening djece i mladih ima za cilj dići opću razinu njihove pripremljenosti, što je preduvjet za kasniji razvoj bazičnih i specifičnih sposobnosti u nekom sportu. Takav se trening mora uskladiti sa značajkama biološke i kronološke dobi djece kako bi bio bez rizika. Upravo zbog toga, rad sa djecom sportašima treba biti pomno programiran i vođen od strane stručnih trenera sa visokom razinom socijalnih vještina.
Važna odrednica KPS-a djece i mladih jest edukacija sportaša o svrsi određenih vježbi i trenažnih pristupa, pravilnoj tehnici izvođenja jednostavnih i složenih vježbi te važnim aspektima zdravlja, prevencije i kvalitete oporavka.
Mi vjerujemo da se sa visoko kvalitetnim i edukativnim treninzima u mladosti, koji uče predanosti i angažmanu, stvaraju prave atlete u budućnosti.
Stoga, želite li pružiti svome djetetu prave temelje i pomoći mu da ostvari svoje potencijale, dovedite ga u Body & Mind Health and Performance Centar.
Želite li prepustiti brigu o svom zdravlju, izgledu i sposobnostima stručnjacima kineziolozima koji imaju preko 26 godina rada u struci, trenirati neograničeno u vrijeme koje vam odgovara te uživati u vrhunskoj produkciji programa, onda se uključite u ovaj ON LINE program.
E-book naših stručnjaka, Mirele Anić i Igora Blažinića pomoći će Vam da steknete formu i naučite tehnike disanja. Ostavite Vašu e-mail adresu i preuzmite Vaš primjerak.
Treninzi u grupama odvijaju se u malim trenažnim skupinama od 6 do 8 polaznika.
Male grupe omogućuju veću individualizaciju programa unutar iste skupine. Treninzi grupa programiraju se s ciljem postizanja konkretnih rezultata za određeni period, poštujući sastav grupe, razinu sposobnosti i mogućnosti klijenata unutar grupe. I unutar grupnih programa pazi se na kvalitetu podučavanja i kontrole izvođenja vježbi svakog sudionika te se nastoji odgovoriti individualno specifičnim zahtjevima klijenata unutar grupe.
Najbolji dio treninga u grupi je motivacijska atmosfera, veselje i pozitivizam koji su važan pokretač u kontinuiranoj brizi za zdravlje i vrhunsku formu.
Preporuča se osobama s ranijim iskustvom u treningu i osobama bez ograničenja, izuzev grupnih Prenatal i Active programa.
*Ovi programi spadaju u grupne programe, ali za posebne populacijske skupine, osobe s posebnim ograničenjima i potrebom za modifikacijom vježbi te za osobe sa bolnim stanjima i ozljedama.
Individualni treninzi su treninzi najvišeg standarda, temeljeni na rezultatima dijagnostike te usklađeni s ciljevima klijenta.
U ovom programu potpuno se odgovara preferencijama, osobinama i mogućnostima klijenta.
Klijenta se detaljno podučava, kontrolira i podržava u provedbi svake vježbe te drugim aspektima optimizacije zdravlja i dugovječnosti.
Posebno se preporuča osobama u kineziterapiji, osobama specifičnih trenažnih zahtjeva i ciljeva te osobama kojima treba više inicijalne podrške prilikom ulaska u trenažni program.