DYNAMIC NEUROMUSKULAR STABILIZATION EXERCISE

Svi se seminari održavaju u živo, u Body & Mind centru. Nastavu drže edukatori Praške škole, na engleskom jeziku.

ŠTA VAM NUDIMO?

DYNAMIC NEUROMUSKULAR STABILIZATION EXERCISE

Seminari su namijenjeni kineziolozima, fizioterapeutima te trenerima.

Svi se seminari održavaju u živo, u Body & Mind centru. Nastavu drže edukatori Praške škole, na engleskom jeziku.

Cijene:

Svaki nivo iznosi 450,00 eur. Organizatoru seminara se plaća 350,00 eur, a 100,00 eur izravno Praškoj školi rehabilitacije.

Organizator:

Organizator edukacije je BM Igor, obrt za usluge, vl. Igor Blažinčić.

IGOR3
Radionice

SAMO ZA VAŠE ZDRAVLJE

U Body & Mind Centru u narednom periodu održati će se radionice namijenjene svim pripadnicima opće populacije, neovisno o trenutnom stanju i nivou treniranosti.

SAZNAJ VIŠE

24/7 zajedno sa Vama

ONLINE PROGRAMI

Želite li prepustiti brigu o svom zdravlju, formi i sposobnostima, trenirati neograničeno u vrijeme koje vam odgovara te uživati u vrhunskoj produkciji, onda je ova platforma za vas.

SAZNAJ VIŠE

Pročitajte na blogu

ZDRAV I AKTIVAN ŽIVOT

Ako želite saznati kako poboljšati svoje zdravlje, voditi zdrav i aktivan život, kako se pravilno hraniti i vježbati, nositi sa stresom i drugim izazovima, pročitajte naše savjete. 

SAZNAJ VIŠE

Što želimo postići?

  • Demonstraciju i razumijevanje

    Demonstraciju i razumijevanje osnovnih principa razvojne kineziologije s naglaskom na motorički razvoj tijekom prve godine života

  • Osnovno razumijevanje

    Prikazati osnovno razumijevanje principa refleksne lokomocije

  • Korekcijske vježbe

    Integrirati korekcijske vježbe bazirane na DNS funkcionalnim testovima i razvojnim položajima i pozicijama korištenim u razvojnoj kineziologiji

  • Objasniti i opisati

    Objasniti i opisati povezanost između motoričkog razvoja tijekom prve godine života i patologija nastalih na lokomotornom sustavu u odrasloj dobi

  • Disanje

    Evaluirati i ispraviti loš obrazac disanja

  • Ostale tehnologije

    Razjasniti kako DNS korekcijske vježbe integrirati u ostale trenažne tehnologije

  • Nove terminologije

    Osigurati razumijevanje nove terminologije poput: funkcionalno centriranje zgloba, punctum fixum, punctum mobile i Integracijski stabilizacijski sustav kralježnice (ISSS)

  • ISSS

    Procijeniti ISSS vizualno i primjenom dinamičkih funkcionalnih testova

  • Bolju integraciju DNS

    Osigurati osnovna klinička objašnjenja i načine za bolju integraciju DNS pritupa u svakodnevnu praksu, ukljućujući i edukaciju samih pacijenata

Ovdje dodajte tekst naslovav

Pronađimo program za vas

Kako bih vam pomogli da postanete fit, prvo moramo utvrditi vašu trenutnu formu.

Jeste li spremni?

Ako možete proći kroz maraton gledanja serija bez pauze, to je već dobar početak! Ali ako želite da vam mišići budu jednako snažni kao vaš daljinski, predlažemo plan koji uključuje više od pomicanja prstiju po ekranu.

Zajedno ćemo osmisliti režim koji će vaše tijelo pretvoriti u mašinu – mašinu za uživanje u zdravom životu, naravno!

1 / 3

Da li imate vremena za odlazak u fitness centre?

2 / 3

Vaša idealna težina i forma je u ovom trenu:

3 / 3

Da li Vam je neophodan nadzor trenera?

Vaš rezultat je

Prosječan rezultat je 0%

Želite li savjete vrhunskih stručnjaka?

E-book naših stručnjaka, Mirele Anić i Igora Blažinića pomoći će Vam da steknete formu i naučite tehnike disanja. Ostavite Vašu e-mail adresu i preuzmite Vaš primjerak.

GRUPNI PROGRAM

Treninzi u grupama odvijaju se u malim trenažnim skupinama od 6 do 8 polaznika.
Male grupe omogućuju veću individualizaciju programa unutar iste skupine. Treninzi grupa programiraju se s ciljem postizanja konkretnih rezultata za određeni period, poštujući sastav grupe, razinu sposobnosti i mogućnosti klijenata unutar grupe. I unutar grupnih programa pazi se na kvalitetu podučavanja i kontrole izvođenja vježbi svakog sudionika te se nastoji odgovoriti individualno specifičnim zahtjevima klijenata unutar grupe.

Najbolji dio treninga u grupi je motivacijska atmosfera, veselje i pozitivizam koji su važan pokretač u kontinuiranoj brizi za zdravlje i vrhunsku formu.
Preporuča se osobama s ranijim iskustvom u treningu i osobama bez ograničenja, izuzev grupnih Prenatal i Active programa.

Tipovi grupnih trening programa:

  • PILATES na mašinama (dominantno na Reformeru)
  • PILATES na parteru (MATWORK)
  • PROGRESSIVE funkcionalno – kondicijski program
  • POWER FLOW
  • SCHOOL 7 – Sportski programi za djecu
  • PRENATAL i POSTNATAL*
  • ACTIVE zdravstveni fitness (program terapije pokretom)*

*Ovi programi spadaju u grupne programe, ali za posebne populacijske skupine, osobe s posebnim ograničenjima i potrebom za modifikacijom vježbi te za osobe sa bolnim stanjima i ozljedama.

INDIVIDUALNI PROGRAM

Individualni treninzi su treninzi najvišeg standarda, temeljeni na rezultatima dijagnostike te usklađeni s ciljevima klijenta.

U ovom programu potpuno se odgovara preferencijama, osobinama i mogućnostima klijenta.

Klijenta se detaljno podučava, kontrolira i podržava u provedbi svake vježbe te drugim aspektima optimizacije zdravlja i dugovječnosti.

Posebno se preporuča osobama u kineziterapiji, osobama specifičnih trenažnih zahtjeva i ciljeva te osobama kojima treba više inicijalne podrške prilikom ulaska u trenažni program.

Tipovi individualnih trening programa:

  • PILATES na mašinama
  • PILATES na parteru
  • PROGRESSIVE program različitih ciljeva: redukcija potkožne masti, izgradnja mišića, povećanje funkcionalnosti i kondicije, razvoj sposobnosti i dr.
  • TERAPIJA POKRETOM – programi korekcije posture i sanacije bolnih stanja/ozljeda
  • PRENATAL i POSTNATAL
  • POWER FLOW
  • SCHOOL 7 – Sportski program za djecu

Oblici individualnih treninga:

  • Single – jedan klijent s trenerom (1 na 1)
  • Duo – dva klijenta s trenerom (2 na 1)
  • Semi individual – tri klijenta s trenerom (3 na 1)