Naš pristup je baziran na tome da su ljudski potencijali beskonačni te da su sve granice u ljudskom umu, percepcijama i uvjerenjima. I zdravlje i atletizam počinju promjenom mindseta, i upravo zato mi pomažemo svakom klijentu da spozna svoje mogućnosti, da vjeruje u sebe i zakorači u ulogu pobjednika.
Ljudsko tijelo ima nevjerojatnu sposobnost adaptacije i transformacije sukladno stimulusima, tako da ako uđemo u razvoj performansi u pravom trenutku i na pravi način, progresivno i uz vodstvo, možemo se lako naći u ulozi atlete!
Programi Body & Mind-a, posebno naš PROGRESSIVE® sustav, dizajnirani su da unaprijede osnovne sposobnosti za zdravlje i kvalitetnu svakodnevicu. No nakon njih mi idemo dalje u razvoj performansi, poštujući mogućnosti i potrebe svakog klijenta.
Napredne dijagnostičke procedure te suvremeni dijagnostički lab Body & Mind Centra, omogućuju nam precizno definiranje početnog stanja svakog klijenta, što je osnova učinkovitih programa.
Da bi razvoj performansi bio siguran, postepen i održiv, važno je provesti dijagnostiku inicijalnog stanja, sanirati bolna stanja i mišićni disbalans, te nakon toga krenuti u razvoj sposobnosti.
PROGRESSIVE® je originalna metoda Body & Mind-a koja se kontinuirano nadograđuje od 2000. godine a koja se od 2012. dijeli na dodatne podsustave. PROGRESSIVE® naziv i njegove varijacije su zaštićena imena Body & Mind franšize.
Svaki naš klijent, pa tako i rekreativac, može postati agilan, brz, reaktibilan, eksplozivan, snažan i otporan te može dodatno unaprijediti svoju preciznost, koordinaciju, kondiciju, fokus i koncentraciju. Ovo su sposobnosti koje se gube starenjem i sedentarnim načinom života, sposobnosti koje se optimiziraju u sportu, no mi ih razvijamo i sa svakim rekreativcem na siguran i progresivan način.
Ove sposobnosti unaprijediti će zdravlje mozga i mladolikost tijela, uvelike dignuti razinu energije, prevenirati padove, lomove, bolesti i bolna stanja te unaprijediti zadovoljstvo i kvalitetu života svakog našeg klijenta.
Te sposobnosti, tj. performanse omogućiti će svakome da se osjeća kao atleta, da bude moćan i otporan, neovisno o godinama.
Naše znanje i sustav rada su tu da taj koncept prilagode svakome te ga korak po korak vode do forme života!
Body & Mind spada u sam vrh svjetske scene i to u usku i vrlo specijaliziranu nišu fitness industrije, pod nazivom Health and Performance.
Ta niša jasno definira naše ciljeve, a koji se primarno odnose na unapređenju zdravlja, edukaciju i integraciju zdravog životnih stila opće populacije i sportaša, a nakon toga na unapređenju svih mentalnih i fizičkih sposobnosti.
Mentalne i fizičke sposobnosti, zbirno nazvane performanse, mogu se razvijati neovisno o godinama starosti, razini treniranosti te razlikama u svakodnevici. Ova ideja je osnova Body & Mind pristupa!
Želite li prepustiti brigu o svom zdravlju, izgledu i sposobnostima stručnjacima kineziolozima koji imaju preko 26 godina rada u struci, trenirati neograničeno u vrijeme koje vam odgovara te uživati u vrhunskoj produkciji programa, onda se uključite u ovaj ON LINE program.
E-book naših stručnjaka, Mirele Anić i Igora Blažinića pomoći će Vam da steknete formu i naučite tehnike disanja. Ostavite Vašu e-mail adresu i preuzmite Vaš primjerak.
Treninzi u grupama odvijaju se u malim trenažnim skupinama od 6 do 8 polaznika.
Male grupe omogućuju veću individualizaciju programa unutar iste skupine. Treninzi grupa programiraju se s ciljem postizanja konkretnih rezultata za određeni period, poštujući sastav grupe, razinu sposobnosti i mogućnosti klijenata unutar grupe. I unutar grupnih programa pazi se na kvalitetu podučavanja i kontrole izvođenja vježbi svakog sudionika te se nastoji odgovoriti individualno specifičnim zahtjevima klijenata unutar grupe.
Najbolji dio treninga u grupi je motivacijska atmosfera, veselje i pozitivizam koji su važan pokretač u kontinuiranoj brizi za zdravlje i vrhunsku formu.
Preporuča se osobama s ranijim iskustvom u treningu i osobama bez ograničenja, izuzev grupnih Prenatal i Active programa.
*Ovi programi spadaju u grupne programe, ali za posebne populacijske skupine, osobe s posebnim ograničenjima i potrebom za modifikacijom vježbi te za osobe sa bolnim stanjima i ozljedama.
Individualni treninzi su treninzi najvišeg standarda, temeljeni na rezultatima dijagnostike te usklađeni s ciljevima klijenta.
U ovom programu potpuno se odgovara preferencijama, osobinama i mogućnostima klijenta.
Klijenta se detaljno podučava, kontrolira i podržava u provedbi svake vježbe te drugim aspektima optimizacije zdravlja i dugovječnosti.
Posebno se preporuča osobama u kineziterapiji, osobama specifičnih trenažnih zahtjeva i ciljeva te osobama kojima treba više inicijalne podrške prilikom ulaska u trenažni program.