SURADNJA SA KLUBOVIMA

Svaki klub i svaki sportaš traži jasan, inteligentan i suvremen sustav KPS-a.

KONTAKTIRAJTE NAS

saradnja-inside-1

DUGOGODIŠNJE ISKUSTVO SA KLUBOVIMA I REPREZENTACIJAMA

SURADNJA SA KLUBOVIMA

Suvremeni i inteligentni sustavi kondicijske pripreme te stručan, iskusan i visoko specijaliziran kadar kondicijskih trenera neizostavan su dio funkcioniranja svakog ozbiljnog sportskog kluba na svijetu.

Body and Mind u takvoj suradnji ima dugogodišnje iskustvo sa klubovima i reprezentacijama a naš PROGRESSIVE® sustav primjenjuju svi sportaši u njima.

Neovisno ima li klub osobu zaduženu za kondicijsku pripremu sportaša, Body & Mind ovom uslugom omogućava svakom klubu da ima suvremen, cjelovit, mjerljiv i provjeren sustav, koji će omogućiti svakom klubu realizaciju potencijala sportaša, stvaranje timske kohezije i dostizanje rezultata.

Body & Mind Health and Performance Centar nudi 3 tipa usluga:

  1. IZRADA PREPORUKE ZA PLAN I PROGRAM TRENINGA KLUBA
  2. INTEGRACIJA PROGRESIVE® SUSTAVA U KLUB
  3. INTEGRACIJA PROGRESIVE® SUSTAVA I BODY & MIND TRENERA U KLUB

Želite li doznati više informacija vezanih za određeni oblik suradnje, javite nam se sa povjerenjem.

GRUPNI PROGRAM

Treninzi u grupama odvijaju se u malim trenažnim skupinama od 6 do 8 polaznika.
Male grupe omogućuju veću individualizaciju programa unutar iste skupine. Treninzi grupa programiraju se s ciljem postizanja konkretnih rezultata za određeni period, poštujući sastav grupe, razinu sposobnosti i mogućnosti klijenata unutar grupe. I unutar grupnih programa pazi se na kvalitetu podučavanja i kontrole izvođenja vježbi svakog sudionika te se nastoji odgovoriti individualno specifičnim zahtjevima klijenata unutar grupe.

Najbolji dio treninga u grupi je motivacijska atmosfera, veselje i pozitivizam koji su važan pokretač u kontinuiranoj brizi za zdravlje i vrhunsku formu.
Preporuča se osobama s ranijim iskustvom u treningu i osobama bez ograničenja, izuzev grupnih Prenatal i Active programa.

Tipovi grupnih trening programa:

  • PILATES na mašinama (dominantno na Reformeru)
  • PILATES na parteru (MATWORK)
  • PROGRESSIVE funkcionalno – kondicijski program
  • POWER FLOW
  • SCHOOL 7 – Sportski programi za djecu
  • PRENATAL i POSTNATAL*
  • ACTIVE zdravstveni fitness (program terapije pokretom)*

*Ovi programi spadaju u grupne programe, ali za posebne populacijske skupine, osobe s posebnim ograničenjima i potrebom za modifikacijom vježbi te za osobe sa bolnim stanjima i ozljedama.

INDIVIDUALNI PROGRAM

Individualni treninzi su treninzi najvišeg standarda, temeljeni na rezultatima dijagnostike te usklađeni s ciljevima klijenta.

U ovom programu potpuno se odgovara preferencijama, osobinama i mogućnostima klijenta.

Klijenta se detaljno podučava, kontrolira i podržava u provedbi svake vježbe te drugim aspektima optimizacije zdravlja i dugovječnosti.

Posebno se preporuča osobama u kineziterapiji, osobama specifičnih trenažnih zahtjeva i ciljeva te osobama kojima treba više inicijalne podrške prilikom ulaska u trenažni program.

Tipovi individualnih trening programa:

  • PILATES na mašinama
  • PILATES na parteru
  • PROGRESSIVE program različitih ciljeva: redukcija potkožne masti, izgradnja mišića, povećanje funkcionalnosti i kondicije, razvoj sposobnosti i dr.
  • TERAPIJA POKRETOM – programi korekcije posture i sanacije bolnih stanja/ozljeda
  • PRENATAL i POSTNATAL
  • POWER FLOW
  • SCHOOL 7 – Sportski program za djecu

Oblici individualnih treninga:

  • Single – jedan klijent s trenerom (1 na 1)
  • Duo – dva klijenta s trenerom (2 na 1)
  • Semi individual – tri klijenta s trenerom (3 na 1)