Svatko prije početka rekreativnog vježbanja u našem centru prolazi INTRO – privatni uvodni sat kojeg čine konzultacije, inicijalna dijagnostika i kratki uvodni trening te savjetovanje. Na uvodnom satu upoznajemo se navikama, eventualnim ograničenjima i bolovima te ciljevima pojedinca. Provodimo statičku i dinamičku posturalnu analizu, analizu kretanja i motoričkog statusa čime jasno definiramo trenutno stanje te nivo utreniranosti.
Temeljem provedenog pregleda i testiranja, a opet u skladu sa ciljevima pojedinca, formira se fokus trenažnog programa te predlaže sustav treninga. Na istom se satu kroz pokazni/uvodni trening klijent upoznaje sa osnovnim principima rada i metodologijom centra.
Ovim se uvodnim satom utječe na personalizaciju i efikasnost odabranog programa te na sigurnost i krajnje zadovoljstvo klijenta.
Neovisno da li je riječ o odabiru treninga unutar privatnog ili grupnog režima, aktivnom ili neaktivnom rekreativcu, svaki klijent rekreacije prolazi uvodno testiranje, čime se od samo početka uspostavljaju visoki standardi rada.
PROGRESSIVE® je nova paradigma i tehnologija treninga bazirana na najnovijim znanstvenim istraživanjima...
Program za trudnice u Body & Mind Studiju doprinosi zdravoj trudnoći i bržem oporavku nakon poroda...
ACTIVE zdravstveni trening spaja terapijski STOTT PILATES®, DNS I druge korektivne vježbe...
Razmišljate o pokretanju businessa u ovoj branši?
Mi smo tu da vam pomognemo. Obratite nam se s povjerenjem!
Želiš li suputnika na putu prema zdravom tijelu i umu?
Na pravom si mjestu. Saznaj među prvima novosti Body & Mind Health Performance Centra za zdravo tijelo i zdrav um.
Jesi li sportaš ili rekreativac?