ACTIVE je namijenjen osobama sa kroničnim oboljenjima, osobama u postrehabilitaciji i svima koji trebaju trajno modificirani program vježbanja.
ACTIVE zdravstveni trening spaja terapijski STOTT PILATES®, DNS I druge korektivne vježbe u jedinstven kineziterapijski program.
ACTIVE je namijenjen osobama sa kroničnim oboljenjima, osobama u postrehabilitaciji I svima koji trebaju trajno modificirani program vježbanja.
Cilj je ovog holističkog programa regeneracija tijela I uma, smanjenje simptoma boli, povećanje pokretljivosti, slobode kretanja te zdravlja u cijelosti. ACTIVE se provodi u malim grupama, pridržavajući se načela individualizacije, temeljem anamneze svakog polaznika zasebno.
Sastavni dio ovog programa je edukacija svakog polaznika zasebno o “programu kod kuće”, koji se može provoditi svakodnevno, čime će se povoljno utjecati na brži I kvalitetniji oporavak.
Polaznici programa ACTIVE mogu koristiti termine PRENATAL I POSTNATAL grupa i obrnuto. S obzirom na mali broj polaznika u grupi, modifikaciju treninga te umjereni tempo izvedbe, imamo mogućnost dodatnog prilagođavanja sadržaja po posebnim populacijskim skupinama.
Želite li prepustiti brigu o svom zdravlju, izgledu i sposobnostima stručnjacima kineziolozima koji imaju preko 26 godina rada u struci, trenirati neograničeno u vrijeme koje vam odgovara te uživati u vrhunskoj produkciji programa, onda se uključite u ovaj ON LINE program.
E-book naših stručnjaka, Mirele Anić i Igora Blažinića pomoći će Vam da steknete formu i naučite tehnike disanja. Ostavite Vašu e-mail adresu i preuzmite Vaš primjerak.
Treninzi u grupama odvijaju se u malim trenažnim skupinama od 6 do 8 polaznika.
Male grupe omogućuju veću individualizaciju programa unutar iste skupine. Treninzi grupa programiraju se s ciljem postizanja konkretnih rezultata za određeni period, poštujući sastav grupe, razinu sposobnosti i mogućnosti klijenata unutar grupe. I unutar grupnih programa pazi se na kvalitetu podučavanja i kontrole izvođenja vježbi svakog sudionika te se nastoji odgovoriti individualno specifičnim zahtjevima klijenata unutar grupe.
Najbolji dio treninga u grupi je motivacijska atmosfera, veselje i pozitivizam koji su važan pokretač u kontinuiranoj brizi za zdravlje i vrhunsku formu.
Preporuča se osobama s ranijim iskustvom u treningu i osobama bez ograničenja, izuzev grupnih Prenatal i Active programa.
*Ovi programi spadaju u grupne programe, ali za posebne populacijske skupine, osobe s posebnim ograničenjima i potrebom za modifikacijom vježbi te za osobe sa bolnim stanjima i ozljedama.
Individualni treninzi su treninzi najvišeg standarda, temeljeni na rezultatima dijagnostike te usklađeni s ciljevima klijenta.
U ovom programu potpuno se odgovara preferencijama, osobinama i mogućnostima klijenta.
Klijenta se detaljno podučava, kontrolira i podržava u provedbi svake vježbe te drugim aspektima optimizacije zdravlja i dugovječnosti.
Posebno se preporuča osobama u kineziterapiji, osobama specifičnih trenažnih zahtjeva i ciljeva te osobama kojima treba više inicijalne podrške prilikom ulaska u trenažni program.