DISTANCE PROGRESSIVE® naša jedinstvena usluga treniranja “na daljinu”, namijenjena svim vrhunskim sportašima i sportskim klubovima čiji trenažni proces ne provodi kondicijski trener-kineziolog te sportašima koji uz svoje redovite treninge dodatno žele unaprijediti svoje sposobnosti.
Ova usluga se može odnositi na provedbu svih aspekata kondicijske pripreme, a može biti vezana za samo jedan određeni dio (npr. prevencija, oporavak itd.). Ujedno može biti ugovorena za cijelu sezoni ili za određeni dio sezone.
Konkretni načini provedbe programa određuju se različito za individualan rad sa sportašima i sa sportskim klubovima.
DISTANCE PROGRESSIVE® kao jedinstveni sustav kondicijske pripreme omogućava sportašu ili sportskom klubu izradu cjelovitog plana i programa za nadolazeću natjecateljsku sezonu, odnosno za sva tri perioda godišnjeg ciklusa treninga: pripremni, natjecateljski i završni (prijelazni).
Tim stručnjaka Body&Mind Sport Performace Centre-a, nakon provedene analize, kreira plan i program treninga koji se, zajedno sa dodatnim savjetovanjima za provedbu programa šalju, na tjednoj, mjesečnoj ili godišnjoj razini. O konkretnom sportašu ili ekipi brine naš tim stručnjaka koji sustavno bilježe i valoriziraju učinke programa te ga nadograđuju novim modalitetima rada.
Ova visoko standardizirana usluga kondicijske pripreme na daljinu, namijenjena je svima koji žele poboljšati svoje zdravlje i sportske performanse, kvalitetu i trajanje svoje sportske karijere.
Želite li prepustiti brigu o svom zdravlju, izgledu i sposobnostima stručnjacima kineziolozima koji imaju preko 26 godina rada u struci, trenirati neograničeno u vrijeme koje vam odgovara te uživati u vrhunskoj produkciji programa, onda se uključite u ovaj ON LINE program.
E-book naših stručnjaka, Mirele Anić i Igora Blažinića pomoći će Vam da steknete formu i naučite tehnike disanja. Ostavite Vašu e-mail adresu i preuzmite Vaš primjerak.
Treninzi u grupama odvijaju se u malim trenažnim skupinama od 6 do 8 polaznika.
Male grupe omogućuju veću individualizaciju programa unutar iste skupine. Treninzi grupa programiraju se s ciljem postizanja konkretnih rezultata za određeni period, poštujući sastav grupe, razinu sposobnosti i mogućnosti klijenata unutar grupe. I unutar grupnih programa pazi se na kvalitetu podučavanja i kontrole izvođenja vježbi svakog sudionika te se nastoji odgovoriti individualno specifičnim zahtjevima klijenata unutar grupe.
Najbolji dio treninga u grupi je motivacijska atmosfera, veselje i pozitivizam koji su važan pokretač u kontinuiranoj brizi za zdravlje i vrhunsku formu.
Preporuča se osobama s ranijim iskustvom u treningu i osobama bez ograničenja, izuzev grupnih Prenatal i Active programa.
*Ovi programi spadaju u grupne programe, ali za posebne populacijske skupine, osobe s posebnim ograničenjima i potrebom za modifikacijom vježbi te za osobe sa bolnim stanjima i ozljedama.
Individualni treninzi su treninzi najvišeg standarda, temeljeni na rezultatima dijagnostike te usklađeni s ciljevima klijenta.
U ovom programu potpuno se odgovara preferencijama, osobinama i mogućnostima klijenta.
Klijenta se detaljno podučava, kontrolira i podržava u provedbi svake vježbe te drugim aspektima optimizacije zdravlja i dugovječnosti.
Posebno se preporuča osobama u kineziterapiji, osobama specifičnih trenažnih zahtjeva i ciljeva te osobama kojima treba više inicijalne podrške prilikom ulaska u trenažni program.