DISTANCE PROGRESSIVE® naša jedinstvena usluga treniranja “na daljinu”, namijenjena svim vrhunskim sportašima i sportskim udruženjima/klubovima čiji trenažni proces ne provodi kondicijski trener-kineziolog te sportašima koji uz svoje redovite treninge dodatno žele unaprijediti svoje sposobnosti. Ova usluga primarno se odnosi na izradu plana i programa treninga, odnosno ciljeva i zadaća istog, vremenskih perioda u kojima se oni postižu te određivanje sadržaja, opterećenja i metoda treninga, natjecanja i oporavka. Sustav obuhvaća sve vrste plana i programa s obzirom na vremensko razdoblje – godišnji i polugodišnji makrociklus, mezo i mikrociklus, pa sve do one najmanje jedinice, pojedinačnog treninga. Tim stručnjaka Body&Mind Sport Performance Centra provest će cjelovitu dijagnostiku inicijalnog stanja sportaša/ekipe, na temelju toga izraditi plan i program, kreirati trening, odrediti trenažne operatore (vježbe) i frekvenciju, sve to u skladu sa sportaševim/ekipnim ciljevima i zahtjevima pojedinog sporta.
DISTANCE PROGRESSIVE® se temelji na jednostavnosti provođenja PROGRESSIVE® kondicijske pripreme na daljinu što omogućuje svim sportskim kubovima i pojedincima treniranje po najsuvremenijim metodama u treningu zasnovanim na znanstvenim spoznajama koje svakodnevno pokazuju vrhunske rezultate u individualnom i ekipnom sportu na reprezentativnoj i klupskoj razini. Individualizacija programa i davanje posebne pozornosti detaljima u programiranju ali i provedbi svake vježbe zasebno, čine ovu uslugu iznimnom i učinkovitom.
DISTANCE PROGRESSIVE® pruža:
- Provedbu/ obradu podataka inicijalne, tranzitivne i finalne dijagnostike za pojedince i/ili klubove – Body&Mind tim dolazi u sportske klubove ili adresu pojedinca i provodi sva potrebna testiranja sa adekvatnom i najsuvremenijom opremom
- Izradu individualiziranih/skupnih programa treninga za razvoj ciljanih sposobnosti, osobina i znanja (motoričke, funkcionalne sposobnosti) te poboljšanje morfološkog statusa
- Izradu preventivnih protokola koji se provode u uvodno-pripremnom dijelu treninga ili tijekom sportaševog slobodnog vremena što značajno doprinosi smanjenju broja i težine ozljeda
- Smanjenje potencijalno utvrđenih asimetrija koštano-zglobnog sustava, mišićnog disbalansa ili drugih deficitarnih sposobnosti
- Edukaciju sportaša ili/i trenera, stručnog stožera i sportskih djelatnika o provedbi trenažnog procesa, njegovim zakonitostima, biološkim i metodičkim principima i pravilima treninga kao i metodičkim postupcima za razvoj znanja ili sposobnosti
- Kao novitet u životu sportaša ili sportskih klubova ovaj sustav treninga na daljinu promijenit će sportašima mentalni stav prema treningu, motivaciju i otpornost na stresne uvjete treninga i natjecanja
DISTANCE PROGRESSIVE® kao jedinstveni sustav kondicijske pripreme omogućava sportašu ili sportskom klubu izradu cjelovitog plana i programa za nadolazeću natjecateljsku sezonu, odnosno za sva tri perioda godišnjeg ciklusa treninga: pripremni, natjecateljski i završni (prijelazni).
Tim stručnjaka Body&Mind Sport Performace Centre-a, nakon provedene analize, kreira plan i program treninga koji se, zajedno sa dodatnim savjetovanjima za provedbu programa šalju, na tjednoj, mjesečnoj ili godišnjoj razini. O konkretnom sportašu ili ekipi brine naš tim stručnjaka koji sustavno bilježe i valoriziraju učinke programa te ga nadograđuju novim modalitetima rada.
Ova visoko standardizirana usluga kondicijske pripreme na daljinu, namijenjena je svima koji žele poboljšati svoje zdravlje i sportske performanse, kvalitetu i trajanje svoje sportske karijere.
Povezane podstranice iz kategorije
Prevencija ozljeda
Prevencija ozljeda je sve važniji segment kondicijske pripreme koji u novije doba traži posebnu edukaciju i specijalizaciju kondicijskih trenera...
Sportska dijagnostika
Dijagnostika je temelj planiranja i programiranja svakog treninga i samo uz pomoć nje možemo saznati razinu sposobnosti kod sportaša...
Pilates u kondicijskoj pripremi
Pilates metoda, izvorno zvana kontrologijom, predstavlja inteligentan sustav vježbi koji je danas sastavni dio mnogih rekreacijskih i rehabilitacijskih programa...