DISTANCE PROGRESSIVE® is our unique training service “at a distance”, intended for all top athletes and sports clubs whose training process is not carried out by a fitness trainer-kinesiologist, as well as athletes who want to improve their abilities in addition to their regular training.
This service can refer to the implementation of all aspects of fitness training, or it can be related to only one specific part (eg prevention, recovery, etc.). At the same time, it can be contracted for the whole season or for a specific part of the season.
Specific ways of implementing the program are determined differently for individual work with athletes and with sports clubs.
DISTANCE PROGRESSIVE® as a unique fitness preparation system enables the athlete or sports club to create a complete plan and program for the upcoming competitive season, i.e. for all three periods of the annual training cycle: preparatory, competitive and final (transitional).
The Body&Mind Sport Performance Centre’s team of experts, after the analysis, creates a training plan and program which, along with additional counseling for the implementation of the program, is sent on a weekly, monthly or annual basis. A specific athlete or team is taken care of by our team of experts who systematically record and valorize the effects of the program and upgrade it with new work modalities.
This highly standardized remote conditioning service is intended for everyone who wants to improve their health and sports performance, the quality and duration of their sports career.
Želite li prepustiti brigu o svom zdravlju, izgledu i sposobnostima stručnjacima kineziolozima koji imaju preko 26 godina rada u struci, trenirati neograničeno u vrijeme koje vam odgovara te uživati u vrhunskoj produkciji programa, onda se uključite u ovaj ON LINE program.
E-book naših stručnjaka, Mirele Anić i Igora Blažinića pomoći će Vam da steknete formu i naučite tehnike disanja. Ostavite Vašu e-mail adresu i preuzmite Vaš primjerak.
Treninzi u grupama odvijaju se u malim trenažnim skupinama od 6 do 8 polaznika.
Male grupe omogućuju veću individualizaciju programa unutar iste skupine. Treninzi grupa programiraju se s ciljem postizanja konkretnih rezultata za određeni period, poštujući sastav grupe, razinu sposobnosti i mogućnosti klijenata unutar grupe. I unutar grupnih programa pazi se na kvalitetu podučavanja i kontrole izvođenja vježbi svakog sudionika te se nastoji odgovoriti individualno specifičnim zahtjevima klijenata unutar grupe.
Najbolji dio treninga u grupi je motivacijska atmosfera, veselje i pozitivizam koji su važan pokretač u kontinuiranoj brizi za zdravlje i vrhunsku formu.
Preporuča se osobama s ranijim iskustvom u treningu i osobama bez ograničenja, izuzev grupnih Prenatal i Active programa.
*Ovi programi spadaju u grupne programe, ali za posebne populacijske skupine, osobe s posebnim ograničenjima i potrebom za modifikacijom vježbi te za osobe sa bolnim stanjima i ozljedama.
Individualni treninzi su treninzi najvišeg standarda, temeljeni na rezultatima dijagnostike te usklađeni s ciljevima klijenta.
U ovom programu potpuno se odgovara preferencijama, osobinama i mogućnostima klijenta.
Klijenta se detaljno podučava, kontrolira i podržava u provedbi svake vježbe te drugim aspektima optimizacije zdravlja i dugovječnosti.
Posebno se preporuča osobama u kineziterapiji, osobama specifičnih trenažnih zahtjeva i ciljeva te osobama kojima treba više inicijalne podrške prilikom ulaska u trenažni program.