Suvremena kondicijska priprema čini sportaše gladijatore sportskih terena.
U današnje vrijeme kada su zahtjevi vrhunskog natjecateljskog sporta sve veći i kada se od sportaša traži da budu gladijatori sportskog terena, kondicijska priprema zauzima važno mjesto u njihovoj cjelovitoj pripremljenosti i očuvanju zdravlja.
Kondicijska priprema (KPS) predstavlja skup trenažnih postupaka za razvoj i održavanje sportaševih funkcionalnih i motoričkih sposobnosti, morfoloških karakteristika te pozitivnog zdravstvenog statusa.
Suvremena kondicijska priprema u Body & Mind-u uključuje niz metodologija i tehnologija dijagnostike i treninga, sa ciljem optimizacije sportskih performansi, očuvanja i unapređenja zdravlja sportaša te povećanje njihovog motoričkog znanja, edukacije i kompetentnosti.
Kondicijska priprema sportaša u Body & Mind-u provodi se po suvremenom sustavu treninga i dijagnostike – PROGRESSIVE®, namijenjenog radu sa sportašima svih dobnih skupina te timskih i individualnih sportova.
U današnje vrijeme kada su zahtjevi vrhunskog natjecateljskog sporta sve veći i kada se od sportaša traži da budu gladijatori sportskog terena, kondicijska priprema zauzima važno mjesto u njihovoj cjelovitoj pripremljenosti.
PROGRESSIVE® sustav kondicijske pripreme koristi najsuvremenije tehnologije treninga i dijagnostike, kako bi odgovorio zahtjevima suvremenog sporta. U cilju postizanja vrhunskih rezultata naših sportaša, naš sustav kondicijske pripreme PROGRESSIVE® je individualiziran, temeljen na sportskoj dijagnostici te usko povezan sa sportskom specijalizacijom.
Prevencija ozljeda je sve važniji segment kondicijske pripreme koji u novije doba traži posebnu edukaciju i specijalizaciju kondicijskih trenera. O kvalitetno programiranim i provedenim programima prevencije ovisi dužina karijere sportaša, njegovo zdravlje za vrijeme trajanja karijere i nakon nje, kvaliteta izvedbe i mogućnost ostvarenja svih sportskih potencijala.
DISTANCE PROGRESSIVE® naša jedinstvena usluga treniranja “na daljinu”, namijenjena svim vrhunskim sportašima i sportskim klubovima čiji trenažni proces ne provodi kondicijski trener-kineziolog te sportašima koji uz svoje redovite treninge dodatno žele unaprijediti svoje sposobnosti.
Suvremeni i inteligentni sustavi kondicijske pripreme te stručan, iskusan i visoko specijaliziran kadar kondicijskih trenera neizostavan su dio funkcioniranja svakog ozbiljnog sportskog kluba na svijetu.
Nepravilno disanje je najčešće najveći ograničavajući faktor prilikom razvoja sposobnosti kod sportaša te razlog loše kvalitete regeneracije, visoke razine stresa i smanjene otpornosti.
Pilates koji smo uključili kao vrijedan modalitet kondicijske pripreme, doprinosi kontroli i preciznosti kretanja sportaša, unapređuje mobilnost i stabilnost svih zglobova a posebno trupa, doprinosi efikasnosti disanja, fokusu i koncentraciji te mišićnoj izdržljivosti svih mišića.
Želite li prepustiti brigu o svom zdravlju, izgledu i sposobnostima stručnjacima kineziolozima koji imaju preko 26 godina rada u struci, trenirati neograničeno u vrijeme koje vam odgovara te uživati u vrhunskoj produkciji programa, onda se uključite u ovaj ON LINE program.
E-book naših stručnjaka, Mirele Anić i Igora Blažinića pomoći će Vam da steknete formu i naučite tehnike disanja. Ostavite Vašu e-mail adresu i preuzmite Vaš primjerak.
Treninzi u grupama odvijaju se u malim trenažnim skupinama od 6 do 8 polaznika.
Male grupe omogućuju veću individualizaciju programa unutar iste skupine. Treninzi grupa programiraju se s ciljem postizanja konkretnih rezultata za određeni period, poštujući sastav grupe, razinu sposobnosti i mogućnosti klijenata unutar grupe. I unutar grupnih programa pazi se na kvalitetu podučavanja i kontrole izvođenja vježbi svakog sudionika te se nastoji odgovoriti individualno specifičnim zahtjevima klijenata unutar grupe.
Najbolji dio treninga u grupi je motivacijska atmosfera, veselje i pozitivizam koji su važan pokretač u kontinuiranoj brizi za zdravlje i vrhunsku formu.
Preporuča se osobama s ranijim iskustvom u treningu i osobama bez ograničenja, izuzev grupnih Prenatal i Active programa.
*Ovi programi spadaju u grupne programe, ali za posebne populacijske skupine, osobe s posebnim ograničenjima i potrebom za modifikacijom vježbi te za osobe sa bolnim stanjima i ozljedama.
Individualni treninzi su treninzi najvišeg standarda, temeljeni na rezultatima dijagnostike te usklađeni s ciljevima klijenta.
U ovom programu potpuno se odgovara preferencijama, osobinama i mogućnostima klijenta.
Klijenta se detaljno podučava, kontrolira i podržava u provedbi svake vježbe te drugim aspektima optimizacije zdravlja i dugovječnosti.
Posebno se preporuča osobama u kineziterapiji, osobama specifičnih trenažnih zahtjeva i ciljeva te osobama kojima treba više inicijalne podrške prilikom ulaska u trenažni program.