Dijagnostika sastava tijela dio je dijagnostičkog protokola uvodnog treninga koju prolazi svaki klijent Body & Mind-a.
Dijagnostika sastava tijela važna je procedura u svim programima optimizacije zdravlja, dugovječnosti i sportske forme. U Body & Mindu provodi se kao zasebna dijagnostička procedura, kao dio ukupne dijagnostike zdravlja i vitalnosti te ukupne sportske dijagnostike.
Ujedno, dijagnostika sastava tijela dio je dijagnostičkog protokola uvodnog treninga koju prolazi svaki klijent Body & Mind-a prije uključenja u trenažne programe.
Tanita je dijagnostička vaga koja nam daje detaljan i precizan uvid u sastav tijela, važnog pokazatelja forme, zdravlja i kvalitete životnog stila.
Tanita vaga nam daje uvid u:
Pomoću cjelokupne analize možemo pristupiti individualiziranom planu i programu određenih trenažnih metoda te drugih intervencija iz područja optimizacije životnog stila.
Optimalan sastav tijela za određenu dob i spol osnova su metaboličkog i hormonskog zdravlja, doprinose prevenciji od bolesti, bolnih stanja i ozljeda te su vrijedan prediktor dugovječnosti.
Želite li prepustiti brigu o svom zdravlju, izgledu i sposobnostima stručnjacima kineziolozima koji imaju preko 26 godina rada u struci, trenirati neograničeno u vrijeme koje vam odgovara te uživati u vrhunskoj produkciji programa, onda se uključite u ovaj ON LINE program.
E-book naših stručnjaka, Mirele Anić i Igora Blažinića pomoći će Vam da steknete formu i naučite tehnike disanja. Ostavite Vašu e-mail adresu i preuzmite Vaš primjerak.
Treninzi u grupama odvijaju se u malim trenažnim skupinama od 6 do 8 polaznika.
Male grupe omogućuju veću individualizaciju programa unutar iste skupine. Treninzi grupa programiraju se s ciljem postizanja konkretnih rezultata za određeni period, poštujući sastav grupe, razinu sposobnosti i mogućnosti klijenata unutar grupe. I unutar grupnih programa pazi se na kvalitetu podučavanja i kontrole izvođenja vježbi svakog sudionika te se nastoji odgovoriti individualno specifičnim zahtjevima klijenata unutar grupe.
Najbolji dio treninga u grupi je motivacijska atmosfera, veselje i pozitivizam koji su važan pokretač u kontinuiranoj brizi za zdravlje i vrhunsku formu.
Preporuča se osobama s ranijim iskustvom u treningu i osobama bez ograničenja, izuzev grupnih Prenatal i Active programa.
*Ovi programi spadaju u grupne programe, ali za posebne populacijske skupine, osobe s posebnim ograničenjima i potrebom za modifikacijom vježbi te za osobe sa bolnim stanjima i ozljedama.
Individualni treninzi su treninzi najvišeg standarda, temeljeni na rezultatima dijagnostike te usklađeni s ciljevima klijenta.
U ovom programu potpuno se odgovara preferencijama, osobinama i mogućnostima klijenta.
Klijenta se detaljno podučava, kontrolira i podržava u provedbi svake vježbe te drugim aspektima optimizacije zdravlja i dugovječnosti.
Posebno se preporuča osobama u kineziterapiji, osobama specifičnih trenažnih zahtjeva i ciljeva te osobama kojima treba više inicijalne podrške prilikom ulaska u trenažni program.