SCOOL7 predstavlja inteligentan i osuvremenjen TZK za djecu kojom oni uče kretati se i disati pravilno te unapređuju svoje sposobnosti na siguran i zanimljiv način.
Želite li kvalitetnim treningom doprinijeti zdravom rastu i razvoju te pravilnom držanju i kretanju svog djeteta, onda je ovo program za Vas.
SCHOOL 7 je jedinstven sustav treninga namijenjen je djeci osnovnoškolskog i srednjoškolskog uzrasta, neovisno o razini treniranosti.
SCHOOL 7 na jasan i zanimljiv način podučava djecu disanju, temeljnim obrascima kretanja, pravilnoj tehnici hodanja i trčanja te važnim aspektima vezanim za zdravlje.
Program sadrži zanimljive vježbe za stopala i ravnotežu, vježbe pokretljivosti i fleksibilnosti, vježbe jakosti, poligone, hvatanja i bacanja, poskoke i skokove, provlačenja, vježbe reakcije i dr. Program motorički opismenjava djecu te unapređuje njihovu mentalnu i fizičku otpornost.
Suvremenim načinom života djece, bez dovoljne količine raznovrsnog gibanja, kao i ranom sportskom specijalizacijom, djeca razvijaju niz posturalnih devijacija i motoričkih nekvaliteta. Gubeći temeljne obrasce kretanja, djeca razvijaju kompenzatorne obrasce koji dugoročno mogu narušiti njihov razvoj, zdravlje i funkcionalnost.
Naša višegodišnja praksa provedbe ovog sustava, potvrđuje njegovu nužnost i efikasnost. Primjenom posturalne analize te analize disanja i kretanja, dobivamo informacije o djetetovom stanju i motoričkom statusu, temeljem kojih programiramo trenažni program.
SCHOOL7 provodimo u individualnom režimu ili malim homogenim grupama ili/i kompiliramo programe za trening kod kuće.
Upravo je takav SCHOOL7. On predstavlja inteligentan, siguran, zanimljiv i osuvremenjen TZK, kojeg vole sva djeca.
Želite li prepustiti brigu o svom zdravlju, izgledu i sposobnostima stručnjacima kineziolozima koji imaju preko 26 godina rada u struci, trenirati neograničeno u vrijeme koje vam odgovara te uživati u vrhunskoj produkciji programa, onda se uključite u ovaj ON LINE program.
E-book naših stručnjaka, Mirele Anić i Igora Blažinića pomoći će Vam da steknete formu i naučite tehnike disanja. Ostavite Vašu e-mail adresu i preuzmite Vaš primjerak.
Treninzi u grupama odvijaju se u malim trenažnim skupinama od 6 do 8 polaznika.
Male grupe omogućuju veću individualizaciju programa unutar iste skupine. Treninzi grupa programiraju se s ciljem postizanja konkretnih rezultata za određeni period, poštujući sastav grupe, razinu sposobnosti i mogućnosti klijenata unutar grupe. I unutar grupnih programa pazi se na kvalitetu podučavanja i kontrole izvođenja vježbi svakog sudionika te se nastoji odgovoriti individualno specifičnim zahtjevima klijenata unutar grupe.
Najbolji dio treninga u grupi je motivacijska atmosfera, veselje i pozitivizam koji su važan pokretač u kontinuiranoj brizi za zdravlje i vrhunsku formu.
Preporuča se osobama s ranijim iskustvom u treningu i osobama bez ograničenja, izuzev grupnih Prenatal i Active programa.
*Ovi programi spadaju u grupne programe, ali za posebne populacijske skupine, osobe s posebnim ograničenjima i potrebom za modifikacijom vježbi te za osobe sa bolnim stanjima i ozljedama.
Individualni treninzi su treninzi najvišeg standarda, temeljeni na rezultatima dijagnostike te usklađeni s ciljevima klijenta.
U ovom programu potpuno se odgovara preferencijama, osobinama i mogućnostima klijenta.
Klijenta se detaljno podučava, kontrolira i podržava u provedbi svake vježbe te drugim aspektima optimizacije zdravlja i dugovječnosti.
Posebno se preporuča osobama u kineziterapiji, osobama specifičnih trenažnih zahtjeva i ciljeva te osobama kojima treba više inicijalne podrške prilikom ulaska u trenažni program.