CEO Body & Mind, osnivačica i vlasnica Body & Mind franšize
- kineziolog
- kondicijski trener
- specijalista za prevenciju ozljeda te optimizaciju posture
- STOTT PILATES® međunarodni edukator
- DNS Exercise trener i rehab specijalista
- HATHA Yoga Teacher
- PROGRESSIVE® coach
- ATHLETE POWER FLOW Master Coach
- BREATHWORK coach
- HEALTH coach
Od 1996. godine radi kao trener u rekreaciji, kineziterapiji i sportu
Od 1982. godina u različitim oblicima treninga i kretanja
Od 2002. godine u različitim tehnikama disanja, meditaciji, vizualizaciji, osobnom rastu i razvoju te drugim tehnikama unapređenja psiho-fizičkog zdravlja
Koautorica je PROGRESSIVE® Sport Performance sustava, trenažno-dijagnostičkog sustava za rad u sportu i rekreaciji.
Autorica je ATHLETE POWER FLOW koncepta treninga koji sadrži protokole za optimizaciju funkcije fascija, mobilnosti i stabilnosti sportaša i rekreativaca.
Koautorica je jedinstvenog programa na ovim prostorima, MY HEALTH MANAGEMENT programa koji je usmjeren ka unapređenju vitalnosti i dugovječnosti putem posebnih protokola promjene životnog stila kojima se mijenja okružje i biologija vlastitog tijela.
Mirela je kondicijski trener, posebno specijalizirana za prevenciju i sanaciju sportskih ozljeda. Međunarodno je priznati STOTT PILATES® Certified Instructor, ovlaštena za trening i edukaciju svih segmenata Pilatesa od post-rehabilitacije do sporta. Začetnica suvremenog, na znanosti temeljenog Pilatesa u regiji. Mirela je i DNS certificirani trener, sa završenim trenerskim i rehabilitacijskim seminarima te Hatha yoga učitelj.
Od 1996. Godine radi kao voditelj grupnih rekreativnih programa, dok od 2000. godine, zajedno sa početkom njezine Pilates specijalizacije u Torontu, otpočinje njezin rad u mindbody rekreaciji i kineziterapiji. Od 2010. započinje sa sustavnim radom u sportu, radeći pri tom individualno sa mnogim vrhunskim sportašima, reprezantativcima i olimpijcima te sa ekipama unutar sportskih klubova. Kao osobni kondicijski trener radila je u košarci, odbojci, rukometu i nogometu te u stolnom tenisu, tenisu, boksu i paraolimpijskom plivanju.
Kao kondicijski trener radila je sa muškim seniorskim ekipama u KK Rudeš i RK PPD Zagreb te kadetskom ekipom u KK Cedevita Junior. Od 2019. uključena jest u rad kondicijskog tima KK Cedevita junior i kao specialista za prevenciju ozljeda.
Od 2004. predaje I podučava niz seminara i radionica u Evropi i Hrvatskoj, gostuje kao predavač na velikom broju domaćih i internacionalnih fitness kongresa te na kongresu kondicijske pripreme u Zagrebu. Izdala je kolekciju od 12 DVD izdanja Pilates on demand te prvi priručnik i DVD na ovim prostorima, namjenjen trudnicama, “Zdrava i fit u trudnoći”.
Napisala je velik broj stručnih tekstova i članaka o zdravom životu te predavala par godina za redom na KIF-u u Zagrebu, kao vanjski predavač fakulteta, o primjeni suvremenog Pilatesa u vrhunskom sportu.
Od 2000. godine sustavno se i kontinuirano specijalistički educira, a posebno u području kineziterapije, dijagnostike i kondicijske pripreme i to u Kanadi i Sjevernoj Americi. Kao kondicijski trener provodila je svoju neformalnu edukaciju i opservaciju u NBA klubovima Atlanta Hawks i Indiana Pacers.
Zajedno sa Igorom Blažinčićem čini jedinstveni trenerski tandem, koji putem svojih različitih specijalizacija i cjelovitog pristupa razvoju pomažu sportašima i rekreativcima u optimizaciji zdravlja, razvoju sposobnosti i realizaciji njihovih potencijala.
Mirelino duboko poznavanje posturalnih utjecaja na kretnje, praktično razumjevanje biomehanike, veliko iskustvo i široki dijapazon vježbi, posebno iz područja prevencije ozljeda i kineziterapije, te njezina kreativnost, usmjerenost na detalje i jednostavnost podučavanja, čine ju jedinstvenim trenerom i edukatorom u ovom dijelu Europe.
No najvažnije od svega, Mirelu krasi neiscrpna energija, želja da kontinuirano raste i unapređuje svoj rad te ljubav prema pokretu i ljudima. Mirela spaja brigu, podučavanje i znanje u jedinstveni pristup koji ostavlja trag u životima onih koji sa njom rade.
Saznaj više:
Završene edukacije od 1999. godine do danas:
STOTT PILATES Intensive Matwork
STOTT PILATES Intensive Reformer
STOTT PILATES Intensive Cadillac, Chair, Barrel (Toronto)
STOTT PILATES Injury and Special population (Toronto)
STOTT PILATES Advanced Matwork (TO)
STOTT PILATES Advanced Reformer (TO)
STOTT PILATES Advanced Cadillac, Chair, Barrel (TO)
STOTT PILATES Instructor Trainer Matwork course / mentorsi seminar
STOTT PILATES Instructor Trainer Reformer course / mentorski seminar
STOTT PILATES Instructor Trainer Cadillac, Chair, Barrel / mentorski seminar
STOTT PILATES Instructor Trainer Injury and Special population / mentorski seminar
Coo-teaching and mentorship for all courses IMP, IR, ICCC, ISP
Functional Anatomy course
Lumbo-Pelvic region stability & function
Shoulder girdle stability & function
Knee stability & function
Osteoporosis managment
Scoliossis managment
Prenatal and postnatal programing
Postural analysis and program design
Pilates Athletic Conditioning
Ashtanga Yoga 200 hours
Hatha Yoga 200 hours
Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) Exercise 1, 2, 3
Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) Rehab A, B, C
Clinical practice of DNS in Motol Hospital
NeuroKinetic Therapy L1, L2
Fascial movement foundation course in London
Immaculate dissection 2, 3
Instrument Asisted Soft Tissue Mobilisation (IASTM)
STRONGFIST Kettlebell Course
Mentalni trening za trenere
Anatomy in motion Course
Handball Medicine and science
Alchemy breathwork mentorship
Applied Anatomy for yoga Therapeutics
LEE TAFT Speed and agility training
Pilates for rotational sport by Brent Anderson (Polestar)
The essential step barrel by Rael Isacowitz (BASI)
Sling System to Core Intelligence by Marie-Jose Blom
Free up the spine, pelvis and hip joints by Madeline Black
Spinal mobility – a whole body approach by Z Health
Z Health and Performance workshops
Franklin method worshop by Eric Franklin
AEQ Klinička somatika; uvod u kliničku somatiku
Fletcher Pilates workshop with Ron Fletcher
Workshops with Christine Romani Ruby (PHI Pilates), trenerica od Kobe Bryanta
Workshops with Mari Winsor (Winsor Pilates)
BUTEYKO Certificirani Instruktor (BUTEYKO ADVANCED INSTITUTE)
Mini MBA – upravljanje u krizi by ZŠEM
Završila je niz STOTT PILATES radionica:
- Pilates Edge; essential, intermediate, athletic conditioning
- Bosu workshop; essential, intermediate, athletic conditioning
- Stability Ball
- Stability Cushion; essential, intermediate, athletic conditioning
- Flex Band
- Fitness Circle
- Foam Roller
- Jumpboard; interval training, strength & conditioning
- Cardio-tramp; athletic conditioning
- Matwork strength & mobility
- V2Max Reformer
- Equipment based circuit training
- Reformer with fitness circle
- Međuostalima učila od: Moira Merrithew, John Garey, Melanie Byford-Young, PJ O’Clair itd.
Praksa i opservacije:
- Pohađala niz treninga i opservacijskih sati u različitim Pilates i Yoga studijima te fitness centrima diljem svijeta, gdje god je putovala
- Pohađala je niz metorskih sati sa vodećim edukatorima u svijetu
- Provela obervaciju na treninzima košarkaša u dva NBA kluba
- Klinička praksa DNSa u Motol Hospital Prag
- Od 1982. godine osobno je u različitim oblicima treninga i kretanja: klasični balet, moderni ples, jazz dance, aerobik, body building, atletika, olimpijsko dizanje utega, yoga, Pilates, DNS
