„Tjelovježba i kretanje nisu luksuz već krajnja nužda u očuvanju zdravlja. Zdravlje je osnova radosnog i ispunjenog života te uvjet ostvarenja čovjekovih moći.“
Mirela Anić je kreatorica ideja, vječni zaljubljenik u kretanje, učenik i učitelj te osoba sa neiscrpnom energijom kojom motivira svoje suradnike, klijente i studente.
Mirela je osnivačica i suvlasnica Body & Mind franšize, edukatorica I trenerica sa preko dvadeset šest godina staža.
Koautorica je PROGRESSIVE® Health and Performance sustava, POWER FLOW koncepta treninga I MY HEALTH MANAGEMENT -a, programa optimizacije zdravlja te idejni začetnik projekta ZDRAVA ŽENA.
Mirela je kondicijski trener, posebno specijalizirana za prevenciju ozljeda te tranzitivne programe, iz terapije u kondicijsku pripremu. Međunarodno je priznati STOTT PILATES® edukator, ovlaštena za trening i edukaciju svih segmenata Pilatesa te začetnica suvremenog Pilatesa u regiji. Ujedno je DNS certificirani trener I specijalista za rehabilitaciju, Fascial fitness trainer, Hatha yoga i pranajama učitelj, Buteyko trener disanja te licencirani terepeut PNEI – Psihoneuroendokrinoimunologija.
U svom je bogatom radnom iskustvu radila kao osobni trener, voditelj grupnih rekreativnih programa, Pilates i Yoga učitelj, kineziterapeut i kondicijski trener te savjetnik za optimizaciju zdravlja I performansi. Kao edukator, Mirela je u zadnjih dvadeset godina educirala više stotina trenera iz regije i Europe.
Kao kondicijski trener radila je u klubovima: KK Dinamo, RK PPD Zagreb, Cedevita Akademija te individualno sa mnogim poznatim sportašima kao što su: Damjan Rudeš, Mario Hezonja, Ante Žižić, Miralem Halilović, Josip Valčić, Luka Stepančić, Zlatko Horvat, Domagoj Pavlović, Filip Ivić, Borna Rendulić, Ivan Rajić, Danijel Galić, Sanata Fabris, Andrej Gaćina, Franko Škugor, Dino Sinovčić i mnogi drugi.
Formalnu naobrazbu stjeće na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu, usmjerenje kondicijska priprema, no od početka svoje karijere daje veliku važnost specijalističkoj naobrazbi, učeći godinama od istaknutih svjetskih autoriteta iz područja terapije, treninga, dijagnostike, disanja te optimizacije zdravlja. Kao kondicijski trener provodila je svoju neformalnu edukaciju i opservaciju u NBA klubovima (Atlanta Hawks, Indiana Pacers).
Niz godina je predavala kao vanjski suradnik Kineziološkog fakulteta u Zagrebu, studentima 4. i 5. godine usmjerenja Kondicijska priprema i to područje Pilatesa u kondicijskoj pripremi sportaša. Kao kondicijski trener i Pilates educator osmislila je poseban sustav Pilatesa za sportaše, PROGRESSIVE PILATES, prvi takav sustav u svijetu, koji se u radu sa sportašima u sezoni i van sezone primjenjuje sustavno preko 15 godina.
Mirelina predanost, studioznost i usmjerenost na detalje, strastvenost i jednostavnost podučavanja, čine ju jedinstvenim trenerom i edukatorom u ovom dijelu Europe.
Ipak najvažnije od svega, Mirela je majka dvoje prekrasne djece, žena posebnog muškarca koji su njezino najveće ispunjenje, podrška i motivacija.
Zajedno sa svojim suprugom usmjerena je na život u kojem je u središtu obitelj, povezanost sa prirodom i vlastitom svrhom, a koja se ostvaruje kroz pomaganje drugima da unaprijede svoje zdravlje i život u cjelini.
U Body & Mind Centru u narednom periodu održati će se radionice namijenjene svim pripadnicima opće populacije, neovisno o trenutnom stanju i nivou treniranosti.
Želite li prepustiti brigu o svom zdravlju, formi i sposobnostima, trenirati neograničeno u vrijeme koje vam odgovara te uživati u vrhunskoj produkciji, onda je ova platforma za vas.
Ako želite saznati kako poboljšati svoje zdravlje, voditi zdrav i aktivan život, kako se pravilno hraniti i vježbati, nositi sa stresom i drugim izazovima, pročitajte naše savjete.
Rezerviraj svoj termin savjetovanja, treninga ili mentorskog sata
E-book naših stručnjaka, Mirele Anić i Igora Blažinića pomoći će Vam da steknete formu i naučite tehnike disanja. Ostavite Vašu e-mail adresu i preuzmite Vaš primjerak.
Treninzi u grupama odvijaju se u malim trenažnim skupinama od 6 do 8 polaznika.
Male grupe omogućuju veću individualizaciju programa unutar iste skupine. Treninzi grupa programiraju se s ciljem postizanja konkretnih rezultata za određeni period, poštujući sastav grupe, razinu sposobnosti i mogućnosti klijenata unutar grupe. I unutar grupnih programa pazi se na kvalitetu podučavanja i kontrole izvođenja vježbi svakog sudionika te se nastoji odgovoriti individualno specifičnim zahtjevima klijenata unutar grupe.
Najbolji dio treninga u grupi je motivacijska atmosfera, veselje i pozitivizam koji su važan pokretač u kontinuiranoj brizi za zdravlje i vrhunsku formu.
Preporuča se osobama s ranijim iskustvom u treningu i osobama bez ograničenja, izuzev grupnih Prenatal i Active programa.
*Ovi programi spadaju u grupne programe, ali za posebne populacijske skupine, osobe s posebnim ograničenjima i potrebom za modifikacijom vježbi te za osobe sa bolnim stanjima i ozljedama.
Individualni treninzi su treninzi najvišeg standarda, temeljeni na rezultatima dijagnostike te usklađeni s ciljevima klijenta.
U ovom programu potpuno se odgovara preferencijama, osobinama i mogućnostima klijenta.
Klijenta se detaljno podučava, kontrolira i podržava u provedbi svake vježbe te drugim aspektima optimizacije zdravlja i dugovječnosti.
Posebno se preporuča osobama u kineziterapiji, osobama specifičnih trenažnih zahtjeva i ciljeva te osobama kojima treba više inicijalne podrške prilikom ulaska u trenažni program.