BODY & MIND BALLET Workout je fitness program baziran na principima treninga klasičnog baleta, spojenog sa vrlo kreativnim vježbama oblikovanja tijela. Smišljen od strane balerina i kineziologa, ovaj program optimizira mobilnost i stabilnost tijela, osnažuje mišiće centra tijela, učvršćuje mišićje stražnjice i nogu te tonira mišiće ruku i ramena.
Rezultat su vretenastiji mišići, zategnuto i izdržljivo tijelo, pravilno držanje i kretanje.
Ovaj program povećava svijesnost, gracioznost i ljepotu te samopouzdanje i ljubav prema sebi.
Ako želite tjelovježbu koja promiče ženstvenost, osijetiti slobodu i veselje plesnim ovladavanjem prostora, ako se želite osijećati i kretati kao balerine, ovaj program je za vas!
Povezane podstranice iz kategorije
ACTIVE zdravstveni trening
ACTIVE zdravstveni trening spaja terapijski STOTT PILATES®, DNS I druge korektivne vježbe...
STOTT PILATES®
STOTT PILATES® je najcjenjenija internacionalna škola suvremenog Pilatesa izgrađena na principima...
Sportski trening za djecu
Trening na Pilates mašinama predstavlja najcjelovitiji i najučinkovitiji trenažni sistem...
