The topic of the lecture can be any topic from our educational program and workshops, as well as newly requested topics that are not listed on our website.
This service is designed to enable all individuals and companies to improve their quality of work. The Body & Mind team of lecturers can hold educational seminars or workshops outside the Center in Zagreb, at the invitation of a group of individuals or a business entity. The client of the training can, in agreement with our center, organize the training in his space or ON LINE.
The costs of the education are borne by the person ordering the education, in agreement with the management of the Body & Mind Center in Zagreb. Education can include one lecture (workshop on a specific topic), several lectures (educational seminar over several days) or one training (master class). The topic of the lecture can be any topic from our educational program and workshops, as well as newly requested topics that are not listed on our website.
The hosting service is suitable for companies in the field of wellness, fitness, Pilates, rehabilitation and sport performance, who want to educate more of their employees or are organizers of professional conventions, as well as for individuals from the same environment who find it more practical to educate themselves in to their city (employed in places outside Zagreb or the Republic of Croatia) or in a closed group ON LINE. Education can be held in Croatian and/or English.
Reservations by email:
education@body8mind.com
mirela@body8mind.com
by phone: 00385 91 600 5753
U Body & Mind Centru u narednom periodu održati će se radionice namijenjene svim pripadnicima opće populacije, neovisno o trenutnom stanju i nivou treniranosti.
Želite li prepustiti brigu o svom zdravlju, formi i sposobnostima, trenirati neograničeno u vrijeme koje vam odgovara te uživati u vrhunskoj produkciji, onda je ova platforma za vas.
Ako želite saznati kako poboljšati svoje zdravlje, voditi zdrav i aktivan život, kako se pravilno hraniti i vježbati, nositi sa stresom i drugim izazovima, pročitajte naše savjete.
E-book naših stručnjaka, Mirele Anić i Igora Blažinića pomoći će Vam da steknete formu i naučite tehnike disanja. Ostavite Vašu e-mail adresu i preuzmite Vaš primjerak.
Treninzi u grupama odvijaju se u malim trenažnim skupinama od 6 do 8 polaznika.
Male grupe omogućuju veću individualizaciju programa unutar iste skupine. Treninzi grupa programiraju se s ciljem postizanja konkretnih rezultata za određeni period, poštujući sastav grupe, razinu sposobnosti i mogućnosti klijenata unutar grupe. I unutar grupnih programa pazi se na kvalitetu podučavanja i kontrole izvođenja vježbi svakog sudionika te se nastoji odgovoriti individualno specifičnim zahtjevima klijenata unutar grupe.
Najbolji dio treninga u grupi je motivacijska atmosfera, veselje i pozitivizam koji su važan pokretač u kontinuiranoj brizi za zdravlje i vrhunsku formu.
Preporuča se osobama s ranijim iskustvom u treningu i osobama bez ograničenja, izuzev grupnih Prenatal i Active programa.
*Ovi programi spadaju u grupne programe, ali za posebne populacijske skupine, osobe s posebnim ograničenjima i potrebom za modifikacijom vježbi te za osobe sa bolnim stanjima i ozljedama.
Individualni treninzi su treninzi najvišeg standarda, temeljeni na rezultatima dijagnostike te usklađeni s ciljevima klijenta.
U ovom programu potpuno se odgovara preferencijama, osobinama i mogućnostima klijenta.
Klijenta se detaljno podučava, kontrolira i podržava u provedbi svake vježbe te drugim aspektima optimizacije zdravlja i dugovječnosti.
Posebno se preporuča osobama u kineziterapiji, osobama specifičnih trenažnih zahtjeva i ciljeva te osobama kojima treba više inicijalne podrške prilikom ulaska u trenažni program.