Trening u perimenopauzi mora biti prijatelj hormona (2. dio)
Kao što sam već spomenula u prvom dijelu ovog bloga, tjelovježba u perimenopauzi mora biti raznovrsna i varijabilna kako bi podržala hormone te doprinijela smanjenju negativnih tegoba ove neminovne životne tranzicije.
Trening u perimenopauzi mora biti prijatelj hormonima (1.dio)
U životu žena puno je izazova, no jedan od najvećih je zasigurno tranzicija iz reproduktivne dobi u menopauzu. Taj period tranzicije zove se perimenopauza i može trajati preko 10 godina.
STOTT PILATES® kao najpriznatiji pilates sustav na svijetu
STOTT PILATES® škola je najpriznatija škola za izobrazbu Pilates trenera na svijetu. Sjedište ove škole je u Kanadi, u Torontu, gdje se nalazi glavni trenažno-edukacijski centar na svijetu / Corporate Training Center.
Body & Mind WARRIOR WEEK Special Edition
Body & Mind kongres je događaj koji povezuje stručnjake iz različitih područja treninga, terapije, nutricionizma i psihologije, s ciljem dijeljenja znanja i iskustva.
BODY & MIND online kongress
Body & Mind kongres je događaj koji povezuje stručnjake iz različitih područja treninga, terapije, nutricionizma i psihologije, s ciljem dijeljenja znanja i iskustva.
DNS seminari
DNS seminar namijenjen je trenerima, kineziolozima, fizijatrima, fizioterapeutima i svima koji se bave optimizacijom pokreta.
BODY & MIND tjedan ratnika – Warrior Week
Body & Mind organizira TJEDAN RATNIKA – WARRIOR WEEK, s ciljem poticanja zdravog načina života te pozitivnih pristupa tijelu i umu.
Body&Mind Akademija
STOTT PILATES Certifikacijski Seminar, DYNAMIC NEUROMUSKULAR STABILIZATION (DNS), PROGRESSIVE WORKSHOPS
BODY & MIND Sport Performance Center (SPC)
Od studenog 2019. ujedinili smo dvije lokacije i raznovrsnost naših usluga na jednu adresu i pod jedan, inovativni poslovni koncept.
Obogaćeni programi…bolji rezultati
Pročitajte sve o programima PROGRESSIVE Conditioning, ACTIVE BODY & MIND i SCHOOL 7.
